Виды бань

26.12.2012 16:55

Сегодня существует масса развлекательных комплексов с разными видами оздоровительных процедур: водно-оздоровительные центры, аквапарки, СПА, спорткомплексы, салоны красоты, массажные кабинеты и гостиничные комплексы. Бани разделяются по конструкции, по температуре и по влажности воздуха. Очень влажной баней считается русская паровая. Очень сухая и с разной температурой воздуха — турецкая и римская. Суховоздушная сауна очень жаркая с температурой от 70 до 120 градусов.

Баня русская. Для нее свойственно насыщение водяным, горячим паром, температура которого в пределах 450-550 градусов. Также в русской бане находится предбанник, в котором можно отдыхать или использовать как раздевалку. В русской бане очень важно сберегать высокую температуру и не пускать холодный воздух из предбанника. Для этого в предбаннике необходимо сделать низкий косяк и по возможности высокий порог и дверь должна быть небольшая. 

Очень важная деталь, чтобы дверь открывалась наружу, это делается для того чтобы человеку, которому стало очень жарко, быстро покинуть помещение. Чтобы избежать ожогов все ручки в бане должны быть из дерева. Русской баней называется вид сауны с промежуточной температурой и степенью влажности. По типу протапливания выделяют два типа русских бань — это белая и черная. В бане черного типа отсутствует дымоход, он вытягивается через специальное отверстие в потолке или через дверь. Таких бань осталось очень мало, в основном они в деревнях. В бане белого типа температура составляет 65-75 градусов, влажность средняя и топится классической печью.

Финская сауна считается европейской классикой. В финской сауне парилка обшита хвойными деревьями. Особенность этой бани в том, что в отличие от русской она обогревается сухим паром. Сухой пар переносится легче, поэтому его делают горячее примерно 100 градусов. Охлаждение после парилки происходит на воздухе или в бассейне. Для отопления в сауне используют электрическую печь или печь-каменку. Электрическую печь лучше поставить ближе к двери в углу. Печь-каменку необходимо отгородить, и длина дымовой трубы не должна быть длинной, лучше ее сделать минимальной. В финской сауне неотъемлемыми сочетаниями являются влажный и сухой пар с холодной водой. Сауна это надежное средство от стресса, лишнего веса и простуд.

В случае если бани вам не доступны, то возможно приобрести инфракрасную кабину. Ее прогрев осуществляется при помощи инфракрасных лучей, температура которых от 40-60 градусов. Лучи проникают в ваше тело на глубину до четырех см. Такие кабины рассчитаны от одного до пяти человек. Преимущества: при невысоких температурах происходит обильное потоотделение, полезное тепло хорошо проникает в организм, быстрый нагрев кабины, небольшие размеры бани, которые позволяют установить ее в любом месте, небольшая мощность.